Як підняти собі настрій, коли немає сил веселитися, працювати або просто комусь посміхнутися у відповідь. Постійні зобов'язання і різні стреси, кого завгодно можуть вибити з колії. Але щоб життя не проходило повз, потрібно докласти мінімум зусиль, і при цьому отримати максимум емоцій. Тому ми рекомендуємо Вам 14 найефективніших способів для підняття настрою. Їх потрібно використовувати не тільки в похмурі дні, а й також в хороші, щоб запобігти подібній ситуації.

1. Наведіть порядок. Коли ми в поганому настрої нас дуже багато всього дратує. В першу чергу - це, безлад і речі, які лежать не на своїх місцях. Тому почніть з наведення порядку на своєму робочому місці або вдома. Коли все буде акуратно складено в призначеному місці, настрій почне, в певній мірі, не погіршуватися.
2. Налаштуйте себе на вдалий розклад подій.Подумки постарайтеся говорити с ... Читати далі »